Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
właśnie stałem sobie przed lustrem i podziwiałem swoje piękne giry, kiedy matka tak mnie zmierzyła wzrokiem i mówi (jako kolejny offence do mojego sportu) coś w stylu: ręce całe w odciskach, opalenizna w spodenki, podrapane całe ręce i nogi, odkształcone palce u stóp.. przemyśl to No k***a, muszę przemyśleć z czego jestem najbardziej dumny \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poj**ana jest, co ona ode mnie chce, wk***ilem sie ze p******i na mnie do brygadzisty ze zrobiłem zle cos czego wcale nie robiłem, no k***a... No upały fajne :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no k***a pilka, pojechałeś do wawki, czego ty oczekiwałeś \-) ludzie z uw to takie 2/3 lansu co na sgh, więc tragicznie nie jest na politechnice jest dużo spoko ludzi, skrytych powierzchownie między kucami. No i dziewczyny ciężko na niektórych wydziałach. ludzie z sggw dzielą się na baaaardzo spoko i trochę jednak przy_ebanych aps to dziwaki w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tu rozmysla co za suple na start kupic jakies podstawowe , narazie mam w koszyku multiwitaminy 100 kaps universalaa , cynk , magnes , wapn tej samej firmy 2 x carbo po 1 kg FA i do zaorkaglenia sumki za 2 eurasy 2 x preworkotu optimu nutrition . I tak sie zastanawiam czego mi tu brakuje :p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja mogę mieć i chyba będę miał z tego policyjnego Jutro idę do odp z hisu ale nie wiem z czego nawet haha Ale coś przed poleci to myślę że odpowiem :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jest sukces, mimo doła o głębokości jak z Wawy do Krakowa dzielnie się trzymam i nie nawrzucałam w siebie czego się da, oł jeee te rekrutacje psychicznie mnie wykończą w końcu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Basia o od czego ten ból jest, co robiłaś i w którym miejscu dokładnie boli, przy jakim ruchu? wagę do odmierzania koksu kupiłam %-) nie no, łazienkową
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja w czwartek ostatni dzien do pracy i w piatek rano jade, a nastepny raz to pewnie w listopadzie, a jesli sie okaze, ze jest tak, jak mowia i to, czego nie wykorzystam w tym roku, przechodzi na nastepny, to dopiero jakos w styczniu/lutym nastepny raz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze my nie mamy płacone, skoro mam na pasku to wyebac sie nie dam i jesli faktycznie jest płacone to spoko bo akurat 22 jest swieto a ja biore tydzien urlopu w tym czasie z czego 4dni bezpłatny więc w ten dzień akurat swieto xD ) Mam 129 godzin za październik przepracowane z tym świętem bo nie bylo zadnych sobót, a mnie 7 dni roboczych tu nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czika zara sprawdze sos mieszam xD, pof jak wroce na stałe do polszy albo chociaz na miesiąc xd to ide na sw, no yebac algebre liczy sie symetria moc wyciecie i wyj**anie, cos czego pika nawet na saa nie zdobedzie xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To co ty robisz ze czasu nie masz ciagle nadgodziny ? Ja tam sie ucze ćwiczę trzymam diete ksiazki czytam a i tak czas mam xd Chociaz wkrótce moge niec miec xd To czego ty nie robisz %-) dlatego zadajesz takiego typu pytania. Nie robie wiecej niz 190h w miesiacu. Trzymanie diety to nie zabieracz czasu tak naprawde. "Cwiczysz" i czytasz ksiazki z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
była jakas historia ze jego z kolezankami chcial jechac do zakopanego bodajrze na babski wypad xD to chyba nie chcial by jechała niewiem zazdrosny chyba a jak zobaczyłem jak ona wyglada to moze chlop spac spokojnie nie ma sie czego obawiac xD niech jedzie daje jej zielone swiatło %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-05-05 17:59:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To czego ty Warezz tyle jesz ile węgli w tkaim razie ze taka kalorycznosc xD ludzie jak slyszeli ze na masie jadłem 400g ryzu +sandwicze do jajecznicy to takie oczy o_O Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-10 22:39:46
[...] używam sporadycznie" daje mi do zrozumienia ze nie warto stosowac suplementow, bo nie dzialaja, ty jako osoba ktora ma spora wiedze napewno wie co stosowac a czego nie stosowac, ja pomalu staram sie zmniejszac liczbe stosowanych suplementow, tylko ze to jest jak nalog, nie pale, nie pije, za to wydaje na inny nalog jakim sa [...]
[...] gadal glupot tylko zaczal pisac bilet.Ja zeby sie nie wydurniali i zaczeli zachowywac jak ludzie, bo ja nie zmarnuje sobie 9 miesiecy itp...a oni ze nie mam wyboru.Ja ze niczego nie podpisze, a oni ze skoro jest ich dwoch to zloza mi oswiadczenie itp.Ja no dobra ale komu??Oni ze no mi.Ja ze nie rozumiem, ze kto ja jestem??(dowod w [...]
Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; jest również [...]
[...] bez konkretnej diety, może była w 70-80% ..., więc oczyiście wyglądam jak wyglądam. Od początku stażu robiłem masę aż do teraz gdy przyszedł czas na redukcję z Hi TEC :) Dla czego ciągle robiłem masę? - Dla tego, że zaczynając startowałem z wagą 70kg łapy 29/31 przy wzroście 190cm i zawsze byłem "Patyk", więc w końcu się zmotyowałem i zacząłem [...]
[...] kończy się wraz z uzyskaniem pełnoletności. Prawie połowa kobiet między 25 a 44 rokiem życia męczy się z niedoskonałościami swojej cery, podobnie jak wielu mężczyzn. Ale dlaczego natura potrafi być tak okrutna, i to w najważniejszym dla nas momencie, kiedy najbardziej chcemy się podobać, zawierać przyjaźnie, flirtować, szukać pracy...? Aby cera [...]